Despre recuperare

 
SPONSORUL…

Un dependent care ajută pe altul este o parte esențială a programului de recuperare N.A. Prin urmare, este  recomandat ca membrii Narcoticii Anonimi să găsească un sponsor. Un sponsor este un membru al N.A. care ajută un alt membru al N.A. prin împărtășirea experienței, puterii și speranței în recuperare și servește drept ghid prin cei douăsprezece pași. Un sponsor este un ghid care vă ajută să înțelegeți și să lucrați programul nostru, inclusiv și în special ceI 12 pași de recuperare

Un număr semnificativ de membri NA sugerează că au primit un sponsor de același sex (sau de preferință sexuală opusă) cu o perioada in abstinenta de peste un an si cu o cunoaștere ferma si activă programului in 12 pasi NA.Orice membru al N.A. este liber să aleagă orice alt membru ca sponsor, atâta timp cât ambele părți sunt de acord.

12 Calitati ale Sponsorului 

1. Nu ta va ajuta să rămâi și să te distrugi.

2. Te va ajuta să cresti, să devi mai productiv prin definitie

3. Te va ajuta să devi  autonom, să te iubesti  mai mult pe tine insuti, să fi mai entuziasmaț, mai puțin sensibil, mai liber, să devi autoritatea propriei vieți.

4. Nu poate să ti dea vise sau să te „repare” doar pentru că NU POATE

5. Nu poate să ti dea o creștere sau să creasca pentru tine. Trebuie să crești pentru tine însuți, confruntându-te cu realitatea, așa cum se întâmplă uneori.

6. Nu te poate scăpa de singurătate sau durere.

7. Nu poate simți lumea pentru tine, nu poate evalua obiectivele tale pentru tine si nu ti poate spune ce este mai bine pentru viata ta; pentru că ai propria ta viata, în care trebuie să trăiesti

8. Nu te  poate convinge de necesitatea de a lua decizia vitală, de a alege incertitudinea înfricoșătoare, de a crește peste mizeria sigură a ramasului pe loc

9. Vrea să fie cu tine și să te cunoasca ca pe un prieten bogat și în creștere; totuși nu se poate apropia de tine atunci când alegi să nu crești.

10. Când începe să te îngrijesc de milă sau când începe să-si piarda încrederea în tine, atunci devine inhibat atât pentru tine, cât și pentru el

11. Trebuie să știți și să înțelegeți că ajutorul lui este condiționat. El va fi cu tine și va rezista cu tine, atâta timp cât va continua să obțina chiar și cea mai mică sugestie că incerci sa cresti

12. Dacă poti accepta acest lucru, atunci ne putem ajuta reciproc pentru a deveni ceea ce Dumnezeu ne-a însemnat să fim, adulți maturi, lăsând copilărie pentru totdeauna copiilor din lume.

 

 

 

No Comments
 
 
… Doar pentru azi …

Doar pentru ziua de azi  gandurile mele vor fi pe recuperarea mea,sa traiesc si sa ma bucur de viata fara a folosi droguri.

Doar pentru ziua de azi  voi avea încredere în cineva în NA, care crede în mine si vrea să mă ajute în recuperarea mea.

Doar pentru ziua de azi voi avea un program. Voi încerca sa o urmez în masura posibilitaților mele.

Doar pentru ziua de azi, prin NA, voi încerca sa obtin o mai buna perspectiva asupra vietii mele.

Doar pentru ziua de azi nu voi avea teamă. Gândurile mele vor fi în continuare noile mele asociații, oameni care nu folosesc și care au găsit un nou mod de viață. Atât timp cât urmăresc în acest fel, nu am de ce să mă tem.


Narcoticii Anonimi, oferă recuperarea de la efectele dependenței prin intermediul unui program de doisprezece etape, care include, pe langa parcurgerea meticuloasa si serioasa a celor 12 etape (12 pasi) participarea regulată la întâlnirile grupului. Atmosfera de grup oferă ajutor din partea colegilor și oferă o rețea permanentă de sprijin pentru persoanele dependente care doresc să urmărească și să mențină un stil de viață fără droguri. Denumirea „Narcotics Anonymous” nu înseamnă că ar trebui să se concentreze asupra unui anumit medicament; Metoda NA nu face nicio distincție între droguri si alcool


Cei 12 Pasi NA, necesari de parcurs in vederea stoparii consumului si recuperarii post consum:

1. Am recunoscut că am fost neputincioși față de dependența noastră, că viața noastră a devenit neputincioasă.

2. Am ajuns la credinta ca o putere superioara noua insine ne-ar putea reda sanatatea mintala.

3. Am hotarat sa ne lasam vointa in grija unui Dumnezeu – asa cum si-l inchipuie fiecare dintre noi

4. Am facut, fara teama, un inventar moral amanuntit al propriei persoane

5. Am marturisit lui Dumnezeu, noua insine si unei alte fiinte umane, natura exacta a greselilor noastre

6. Am consimtit fara rezerve, ca Dumnezeu sa ne scape de toate aceste defecte de caracter

7. Cu umilinta, i-am cerut sa ne indeparteze defectele

8. Am intocmit o lista cu toate persoanele carora le-am facut necazuri si am consimtit sa reparam aceste rele

9.Ne-am reparat greselile direct fata de acele persoane, acolo unde a fost cu putinta, dar nu si atunci cand le-am fi putut face vreun rau lor sau altora

10. Ne-am continuat invetarul personal si ne-am recunoscut greselile, de indata ce ne-am dat seama de ele

11. Am cautat, prin rugaciune si meditatie, sa ne intarim contactul constient cu Dumnezeu – asa cum si-l inchipuie fiecare dintre noi, cerandu-i doar sa ne arate voia Lui in ce ne priveste si sa ne dea puterea sa o implinim

12. Dupa ce am trait o trezire spirituala ca rezultat al acestor pasi, am incercat sa transmitem mesajul altor dependenti si sa punem in aplicare aceste principii in toate domeniile vietii noastre

Programul de recuperare in 12 Pasi NA, NU va face minuni pentru a rezolva toate problemele tale intr-o singura zi, si cu siguranta NU poate functiona daca te rezumi doar sa-l lecturezi… AMINTESTE-TI ca nu ai devenit dependent într-o singura zi, asa ca  ia-o incet pentru ca nu putem face totul imediat, dar, cu siguranta daca vii langa noi, PUTEM FACE CEVA IMPREUNA!!!


Cele trei principii spirituale indispensabile in lupta pentru recuperare:

Există un lucru mai mult decât orice altceva care ne va învinge în recuperarea noastră, aceasta este o atitudine de indiferență sau intoleranță față de principiile spirituale. Trei dintre acestea sunt indispensabile: onestitatea, spiritul deschis și dorința. Cu acestea de partea noastra suntem pe calea cea buna. Simțim că abordarea noastră față de boala dependenței este complet realistă, pentru valoarea terapeutică a unui dependent care ajută pe altul este fără echivoc. Simțim că drumul ales, renunatand la consum si intrand in recuperare, este cea mai buna solutie pentru noi. Noi credem că, cu cat mai devreme ne confruntăm direct cu problemele noastre în cadrul societății noastre, în viața cotidiană, cu atât mai repede vom deveni membri acceptabili, responsabili și productivi ai acestei societăți. Singura modalitate de a nu mai reveni la dependența activă nu este să luam primul medicament, sau dupa prima problema sa ne intoarcem la consum mintindu-ne ca o vom face doar atunci, o singura data sa rezolvam problema …știm foarte bine că odata este prea mult  de o mie de ori prea putin. Am pus  accentul pe aceasta, căci știm că atunci când folosim droguri sub orice formă sau le înlocuim cu substante similare dar mai putin vatamatoare, eliberăm dependența noastră din nou. Gândirea si indreptarea catre alcool ca alternativa a medicamentelor sau altor substante a provocat un mare număr de dependenți la recădere. Înainte de a veni la NA, mulți dintre noi au privit alcoolul separat, dar nu ne putem permite să fim confuzi cu asta. Alcoolul NU este un medicament, alcoolul NU este o solutie.  Suntem oameni cu boala dependenței care trebuie sa se abtina de la toate medicamentele si de la alcool în scopul de a se recupera…


Cei 48 „TREBUIE” care ne vor ajuta negresit in recuperarea noastra

1. Tot ceea ce se întâmplă în timpul serviciului N.A. trebuie să fie motivat de dorința de a duce, cu mai multă succes mesajul de recuperare către dependentul care suferă încă

2. Trebuie să ne amintim mereu că, în calitate de membri individuali, grupuri și comitete de serviciu, nu suntem și nici nu ar trebui să fim în concurență unul cu celălalt

3. Trebuie să ne confruntăm cu problemele și sentimentele noastre

4. Suntem oameni cu boala dependentei care trebuie sa se abtina de la toate drogurile pentru a se reface

5. O a doua admitere trebuie să fie făcută înainte ca fundația noastră să fie completă – Nu este suficient să recunoaștem că suntem neputincioși față de droguri, TREBUIE, de asemenea, să admitem că viețile noastre au devenit necontrolate.

6.Trebuie să incheiem cu trecutul și să nu ne lipim de el

7. De asemenea, trebuie luate în considerare activele, dacă dorim să obținem o imagine corectă și completă a noastră înșine

8. Deși deja știe, admiterea trebuie să provină din propriile noastre buze pentru a fi cu adevărat eficace. Pasul cinci nu este pur și simplu o citire a pasului patru

9. & 10. Trebuie să alegem cu atenție persoana care urmează să audă al cincilea pas – Trebuie să ne asigurăm că ei știu ce facem și de ce o facem

11. Trebuie să fim exacti

12. Trebuie să realizăm că nu suntem perfecți

13. Experiența noastră ne spune că trebuie să devenim dispuși că acest pas va avea vreun efect.

14. Trebuie sa separam ce ne-a fost facut de ceea ce am facut altora

15. Ca și în cazul fiecărui pas, trebuie să fim atenți.

16. Trebuie să ne amintim de durerea pe care am cunoscut-o

 

No Comments